Lo que nos decimos a nosotros mismos en nuestra mente determina nuestra percepción de cómo somos y cómo nos comportamos con los demás. Por eso, es crucial que ese diálogo juegue a nuestro favor y nunca en contra, explica una psicóloga.
Las personas que han incorporado a su vida diaria el hábito de agradecer, de expresar gratitud, están más satisfechas con la vida y gozan de una mayor autoestima.
“Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y reconcilias varias veces al día. No es tu pareja, tu jefe, tu padre ni tu madre. Eres tú”, señala la psicóloga Alba Cardalda.
Los dolores corporales, el cansancio, la tendencia depresiva, las alergias y los problemas digestivos y de la piel pueden tener su origen en desórdenes inflamatorios relacionados con una mala alimentación.
Como contrapartida del fenómeno del FOMO, o necesidad de estar siempre conectado por miedo a perderse algo en el ámbito digital, cobra fuerza el nuevo movimiento JOMO. ¿Qué propone este movimiento? Te lo contamos en este reportaje.
Si nos preguntan cuál es el lugar con más microbios de nuestra casa, es probable que nuestra respuesta sea que es el baño, pero una investigación desmiente esta teoría y revela cuál es el ambiente más sucio de nuestro hogar.
¿Estás encorvado cuando trabajas o cuando estás frente al ordenador, y así permaneces ocho horas o más? ¿Tienes dolores en la zona lumbar o cervical? Te presentamos el método que podría solucionar estas molestias y malos hábitos.
Alejar a los niños de los dispositivos electrónicos puede ser una batalla diaria para muchos padres. Especialistas explican cómo manejar el enfado y la resistencia de los hijos a desconectarse.
Una investigación realizada por un profesor de la Universidad de Rutgers revela que muchos adultos autistas son muy conscientes de sus sentimientos y pueden etiquetarlos, contrariamente a la percepción común y estudios anteriores.
Especialistas afirman que se trata de la infección de transmisión sexual más común en los Estados Unidos. Además, es un virus que podría causar cáncer.
